Právě jsem se vrátil z relaxační procházky. Šel jsem na náměstí (cca. 1200 m) a cestou tam jsem se modlil růženec. Cestou zpátky jsem běžel. Po návratu sprcha studenou vodou.

Tuto taktiku doporučuji nejen těm, kteří jsou unavení a musí něco dělat. K večeru je tato aktivita příjemná. Celé to trvalo půl hodinky a teď jsem úplně svěží...

P.S. Přeju všem dobrou noc a sladké sny